Ko nastopi zimski mraz, se Yang Qi v telesu premakne proti notranjim organom in kanalom-meridijanom, da ohrani Qi in kri. V zimskem času se naše telo usmeri k varčevanju in ohranjanju energije. Vranico in želodec, ki sta odgovorna za naš poporodni Qi in prehrano, je treba zaščititi z uživanjem toplih, lahko prebavljivih in hranljivih obrokov.

Ko so telesne energije v ravnovesju, se to kaže kot zdrava in sijoča ​​polt brez kakršnih koli madežev. To je filozofija tradicionalne kitajske medicine – dobro zdravje se neguje od znotraj navzven, zdravje notranjega telesnega sistema pa se odraža tudi navzven. TCM verjame, da je koža tesno povezana s srcem, pljuči in vranico. Vranica je

Taoistični modreci, ki so razvili kitajsko tonično zeliščarstvo, verjamejo, da so ljudje sestavljeni iz treh »zakladov«: ali »san bao« (三寶); Jing (精), Qi (氣) in Shen (神). Modreci, kot sta Laozi (utemeljitelj taoizma) in Konfucij, te energije imenujejo »zakladi«, ker so sama osnova našega življenja. Vsak oddelek ali veja kitajske medicine si prizadeva za uravnavanje

Pet okusov hrane po tradicionalni kitajski medicini. Dr. Julia Bartrop (TCM) Okus hrane je pomemben vidik prehranjevanja. Kitajci delijo okus hrane na pet okusov: sladko, grenko, kislo, pekoče in slano. Kitajska medicina meni, da lahko uživanje določenih okusov pomaga pri delovanju petih organov pri uravnovešanju vašega zdravja, pa tudi pri zdravljenju bolezni in okrevanju po

Zvonovi ljubezni. To je poetično taoistično ime za ženske prsi! Prsi so simbol negovanja, ženstvenosti, spolnosti in s svojo bližino srca tudi ljubeče energije. Razmislite o svojem odnosu do prsi. Se jih dotikaš? Ali so ti všeč? Je vaš samogovor o vaših prsih pozitiven ali negativen ali ga sploh ni? Ali si dojke vlažite tako

V taoistični modrosti in tradicionalni kitajski medicini obstaja poseben kanal ali meridian, ki povezuje srce in maternico, imenovan Bao Mai. Prevaja se kot žila maternice. Srce je dom vašega duha, vaše zavesti in motivacije. Če je energija v srcu previsoka, lahko povzroči tesnobo, občutek dirkanja/nenehnega premikanja, motnje spanja. Če je energije prenizko, to pomeni pomanjkanje

V daoizmu je žensko življenje razdeljeno na cikle, pri čemer se en cikel zgodi vsakih 7 let. Ti se imenujejo “Tiangui” ali “nebeška desetina”. Z vsakim ciklom imamo priložnost potencialno povečati vitalnost ali povzročiti opustošenje svojemu zdravju in svojemu Jingu. Zanimivo je, da je TCM vedno zagovarjal zgodnjo pripravo na perimenopavzo, da bi preprečili težje

Razlike med zahodno in tradicionalno kitajsko medicino? Na univerzi smo se študentje spoznali tudi z zahodno medicino, tako laže komuniciramo z zdravniki zahodne medicine. Medtem ko je ta standardizirana, je kitajska individualna, saj ne obstajata dva enaka človeka. Zahodna zdravi diagnozo, recimo migreno, bronhialno astmo, čir na želodcu – zdravi posledico. TKM išče vzrok bolezni.

Namesto da dan začnete s skodelico kave, lahko poskusite s šisandro, ki vas bo zbudila in vas napolnila z novo energijo. Tudi če ste tako pod stresom, da ponoči le s težavo zaspite, vam ni treba šteti ovc. Šisandra vas bo pomirila, tako da boste hitro utonili v sladek sen. In kako lahko obstaja rastlina,

Tradicionalna kitajska medicina uporablja različna zelišča, ki pomagajo zmanjšati možgansko meglo in utrujenost. Astragalus proti možganski megli in utrujenosti Znan po znanstvenem imenu Astragalus membranaceus, praktiki TKM to zelišče imenujejo Huang Qi. Je heteropolisaharid, ki ga pridobivajo iz stebel in posušenih korenin cvetoče rastline, ki izvira iz Azije. Dokazano je, da nekateri izvlečki te rastline