Stopala te prizemljujejo.
Skozi njih se odpiraš stiku z energijo Zemlje in ponovno začutiš podporo zemeljskega Qi-ja. Ko se povežeš s tlemi pod seboj, se umiriš, zasidraš v sedanji trenutek in prebudiš občutek notranje stabilnosti.
Na stopalih se nahaja prva točka meridiana Ledvic, skozi katero po taoističnem izročilu sprejemamo energijo Zemlje in jo povezujemo z notranjim središčem življenjske energije.
V sodobnem času smo vse bolj izgubili stik z bosonogo povezanostjo z Zemljo in njenim naravnim tokom. Qigong nas ponovno uči poslušanja telesa, odpiranja občutka v stopalih ter povezovanja z globoko podporo Matere Zemlje.
Qigong je velik kot narava – tih, globok in poln presenečenj.
Vse se dogaja znotraj tebe. Skozi prakso začneš spoznavati svoj notranji svet na nov način. Telo in duh se postopoma sprostita, um se umiri, življenjska energija pa se začne prebujati in pretakati.
Obnavljaš:
– harmonijo Yina in Yanga v sebi,
– svoje življenjske korenine – Ledvice, ki v tradicionalni kitajski medicini hranijo Esenco in vitalnost,
– globlji občutek povezanosti s seboj, Naravo in Vesoljem.
Skozi qigong postajaš zavesten varuh svoje življenjske energije.
V tradicionalni kitajski medicini so Ledvice povezane s temeljno življenjsko esenco (Jing) – globokim virom vitalnosti, rasti, razvoja in regeneracije.
V tradicionalni kitajski medicini (TKM) ledvice veljajo za »korenino življenja«, saj hranijo osnovno življenjsko esenco in podpirajo številne temeljne funkcije telesa.
V ledvicah je shranjena jing esenca – prirojena življenjska substanca, ki jo podedujemo od staršev ob spočetju. Ta esenca predstavlja naš temelj vitalnosti, rasti, razvoja in reproduktivne energije skozi življenje.
Ledvice so povezane z rojstvom, rastjo, zorenjem in močjo življenjske energije. Njihov letni čas je zima, obdobje, ko se narava umakne navznoter, zato je to čas za krepitev, shranjevanje energije in počitek.
Po načelih tradicionalne kitajske medicine lahko energijo Ledvic podpiramo na različne načine: z uravnoteženo prehrano, zelišči, akupunkturo, qigong prakso in zavestnim usklajevanjem z naravnim ritmom življenja.
Ledvicam pripada element Vode, ki simbolizira globino, modrost, shranjevanje in obnovo. Njihova tradicionalna barva je črna, ki je povezana z negovanjem in krepitvijo ledvične energije.
Parni organ Ledvic je Mehur, skupaj pa tvorita pomembno energijsko povezavo v telesu.
Po izročilu TKM je z Ledvicami povezan slani okus in čustvo strahu. Ko je njihova energija v ravnovesju, podpirajo občutek notranje stabilnosti, volje in zakoreninjenosti. Neravnovesje ledvičnega Qi-ja se po tradicionalnem razumevanju pogosto odraža v spodnjem delu telesa – predvsem v križu, nogah in stopalih.
Kaj po načelih TKM obremenjuje energijo Ledvic
Po tradicionalni kitajski medicini lahko energijo Ledvic oslabijo:
Ledvice so v TKM povezane s čustvom strahu. Ko je njihova energija v ravnovesju, podpirajo občutek notranje varnosti, miru in življenjske moči.
Ob neravnovesju se lahko po tem izročilu pojavijo občutki negotovosti, pomanjkanja zaupanja, izgube volje, umika vase ali čustvene zaprtosti.
Negovanje Ledvic zato pomeni tudi negovanje občutka zaupanja v življenje, notranje stabilnosti in povezave s svojo globoko življenjsko močjo.
Neguj sebe, svojo esenco in svoj Qi.
Naj te spremlja zdrav, pretočen Qi ter harmonija med teboj in naravo.
Avtorske pravice © 2020 Cosmic Chi Woman. Vse pravice pridržane.
