Vzroki za možgansko meglo in utrujenost
V skladu s tradicionalno kitajsko medicino TKM na možgansko meglo gleda kot na pomanjkanje Qi-ja in krvi.
Ledvice proizvajajo in shranjujejo tekočine, ki jih imenujemo esenca ali Jing . Poleg tega ledvice upravljajo tudi z ožiljem, srcem in možgani. Ker esenca ledvic deluje tako, da modulira možgane, ko se to ne dogaja pravilno, možgani ne bodo prejeli zadostne količine energije. Rezultat je slaba kognitivna funkcija, ki je bolj znana kot možganska megla in utrujenost. Pravzaprav mnogi, ki se borijo s kronično ledvično boleznijo, poročajo tudi o občutkih duševne prizadetosti.
Drug stranski učinek slabega delovanja ledvic je vlaga. Če ledvice ne delujejo dobro, ne bodo mogle pravilno krožiti tekočine, kar lahko privede do sluzi. Za sluz v TKM je značilna njegova teža in je povezana z upočasnitvijo telesnih funkcij. Če se sluz dlje časa kopiči v določenem delu telesa, bi to povzročilo okužbo in bolezen.
Vranica ima tudi pomembno vlogo pri delovanju možganov. Vranica uporablja bistvena hranila iz hrane za ustvarjanje Qi in krvi. Upravlja misel in druge možganske aktivnosti. Pri nezadostnem pretoku krvi po telesu, možganom primanjkuje ustrezne količine Qi-ja in krvi, je lahko rezultat zmanjšano delovanje možganov skupaj z občutkom možganske megle in utrujenosti.
Možganska megla zaradi dolgotrajnega COVID-a : ne povzroča le duševna utrujenost, ampak tudi pomanjkanje kisika v naših možganih. V TKM je pomembno, da ostanemo na vrhu delovanja ledvic in sprejmemo ukrepe za krepitev krvi in Qi, izboljšamo oskrbo s kisikom.
V kitajski medicini običajno zdravljenje proti možganski megli vključuje akupunkturo, akupresuro in vključevanje zelišč v dnevno rutino.
Akupunktura
Akupunktura za možgansko meglo se v TKM uporablja že tisočletja, dokazano je, da akupunktura zmanjšuje kognitivne motnje. Študija oddelka za psihologijo in psihiatrijo na medicinski univerzi Nanjing na Kitajskem je uporabila akupunkturo za zdravljenje bolnic z rakom dojke, ki so poročale o možganski megli kot stranskem učinku kemoterapije. Študija je pokazala, da akupunktura vpliva na ravni možganskega nevrotrofičnega faktorja ( BDNF ). Gen BDNF je odgovoren za ustvarjanje beljakovin, ki jih najdemo v hrbtenjači in možganih. Ta beljakovina pomaga živčnim celicam uspevati in zoreti. Bolniki so bili zdravljeni z akupunkturo dnevno pet zaporednih dni v dveh 4-tedenskih obdobjih. Ti bolniki so poročali o zmanjšanju kognitivnih motenj med zdravljenjem.
Akupresura
Stimulacija določenih akupresurnih točk lahko pomaga izboljšati možgansko aktivnost.
Akupresurna točka DU20: Stimulacija DU20 lahko razbremeni arterijski tlak in možganske nepravilnosti. Če ga želite poiskati, prepognite uho naprej in narišite črto od pregiba do vrha glave.
Akupresurna točka KI1: Ledvica 1, znana tudi kot KI1 , se nahaja približno tretjino navzdol na stopalu med spodnjim delom drugega prsta in peto. Izvajanje pritiska na to točko bo spodbudilo ledvično energijo in lahko izboljšalo spomin.
Akupresurna točka DU26: Stimulacija DU26 lahko povzroči povrnitev zavesti. D26 se nahaja tik pod sredino nosu nad zgornjo ustnico. Vsak dan tri minute pritiskajte na te točke, da izboljšate simptome možganske megle in utrujenosti.
