Dantian – vaše skrivno orožje za zdravje in srečo

Ko se rodimo, nimamo strahov. Zakaj? Ker smo v maternici povezani z najpomembnejšo energijo prek popkovine.

Takoj ko se prekine, začnemo kopičiti svojo življenjsko energijo v sponji del trebuha, znano kot dantian. In če jo gojite, ko odrastete, lahko črpate svojo neustrašnost. 

V bistvu je kultivacija dantiana umetnost notranje alkimije, ki vam lahko pomaga, da se ponovno združite z vašo osebno močjo in Kozmosom kot celoto.

Dantianova energija je osrednja energija vašega telesa, neodvisna od meridianov.

Čeprav dantian ustreza več glavnim čakram , niso enake. Predstavljajte si jih kot rezervoarje energije, medtem ko so čakre prehodi.

Dantian ali dan tian pomeni »polje eliksirja«. Ko se izvaja kot notranja alkimija, vodi do izkušnje kozmične enosti.

Po daoizmu je to sama življenjska sila, znana kot qi, ki je bistvena za vaše zdravje in dobro počutje ter podpira razvoj vašega telesa, uma in duše. Ko napredujete v tej praksi, se zavedate svojih fizičnih, duševnih in duhovnih vidikov. Hkrati jih doživljate kot nedualno zavedanje. Z drugimi besedami, presegate koncepte fizičnega in nefizičnega ter ju dojemate kot eno.

Meditacija je običajno vključena v prakso Qigonga. Qigong meditacija je izolacija meditativnih vidikov Qigonga.

Čigong meditacija izključuje uporabo čigong gibov. Pogosto se izvaja v statičnem položaju; sede ali stoje, včasih celo leže.

Tako kot pri drugih meditacijah se osredotoča na umirjanje uma in fokusiranje misli brez sile. Razlika med Qigong meditacijo in običajno meditacijo je v osredotočenosti na premikanje in izkoriščanje energije v telesu.

a nedvojna zavest je znana kot »um v umu«, ki vas sčasoma pripelje do izkušnje enotnosti vseh stvari.

Torej, proces kultivacije dantiana pomeni preoblikovanje in izpopolnjevanje vaše qi. Ko to storite, se združite s kozmično enostjo.