3 KRALJEVE AKUPRESURNE TOČKE ZA LAJŠANJE SIMPTOMOV V MENOPAUZI

1. Ledvica 7 (Ki 7) ali vrhovni tok.
Uporablja se proti vročinskim valovom. Tudi točka blagostanja, proti strahovom.

Lokacija: V vdolbini med notranjo kostjo gležnja in ahilove tetive.
Pozor: Točko je prepovedano stimulirati po tretjem mesecu nosečnosti.

Pozitivni učinki: V kitajski medicini je energija Ledvic izvir Jin Jang energije v telesu. Ledvica 3 kot izvirna točka meridiana ledvic ima izreden vpliv na vse meridiane telesa.

Rečeno je, da palpacija/bolečina te točke kaže na stanje ledvic, zdravljenje pa tonizira in uravnoveša delovanje vodnih organov 7mehur, ledvica/. Pomaga tudi pri zmanjševanju bolečin v ledvenem delu, še posebej, če se uporablja v kombinaciji z BL 23/mehur 23 v križnem predelu ob hrbtenici.Uporabite neposreden pritisk 2-3 minute ali dokler ne začutite harmonizacije Qija na točki. Predlagam, da najprej držite levo stran, nato desno. Če delate na komu drugemu, poskusite držati še točko BL 23 na isti strani telesa. Učinek bo večji.

2. Srce 6 (HT 6) Ta točka je še posebej dobra proti nočnemu potenju.
Funkcije: pomirja Shen, odpravlja pomanjkanje toplote, neguje srčni jin, ustavi nočno potenje.

3. Vranica 6 (Sp 6) – srečanje 3 yin meridijanov /vrenični, jetrni in ledvični/

Poleg tega, da je povezana z boljšim spancem, naj bi bila točka SP6 pomembna tudi za blažitev simptomov menopauze, menstrualnih krčev in kot pomoč pri težavah s sečili. Kje jo najdete? Nahaja je ob notranji strani noge, in sicer tik nad gležnjem oziroma ob vrhu gležnja. Če želite ublažiti težave s spancem, nekoliko močneje pritisnite na to točko tik nad kostjo in zadržite pritisk. Seveda pritisk ne sme biti tako močan, da bi občutili bolečino. Pri tem pa je treba dodati pomembno opozorilo. Čeprav je akupresura načeloma povsem varna in praktično brez nezaželenih stranskih učinkov, je pritisk na točko SP6 odsvetovan nosečnicam.