10 bistvenih kitajskih zelišč za ženske

Kitajska zelišča so naravna zdravila, ki jih ljudje po vsem svetu pogosto uporabljajo in iščejo učinkovite alternative tradicionalnim terapijam. Raziskave kažejo, da imajo lahko določena zelišča lastnosti, ki podpirajo različne vitalne procese v telesu.

Zdravje žensk zahteva posebno pozornost. Tu je nekaj najboljših zelišč, ki lahko svoje pomembne koristi prenesejo na zdravje žensk:

1. Dong Quai (korenina kitajske angelike) je znan kot tonik za ženske. Uporablja se za vzdrževanje zdravega ravnovesja ravni hormonov. Uporaben je tudi pri PMS, menopavzi, zmanjšuje tesnobo in nihanje razpoloženja. Ta rastlina se uporablja za povečanje plodnosti in krepitev imunosti. Povečuje pretok krvi in ​​krepi srce, jetra, pljuča, vranico in ledvice.
2. Nu Zhen Zi (sadje privet) se uporablja za povečanje yina – pasivnega načela vesolja, označenega kot žensko. Sadje prispeva k zdravju las, hkrati pa jih ohranja sijoče in pomaga upočasniti prezgodnje sivenje. Poleg tega ta rastlina podpira delovanje jeter in ledvic ter spodbuja zdravje vida. Prav tako lahko podpira splošno imunost žensk.
3. Yi Mu Cao (kitajska matičnica) je zelo pomembno zeliščno zdravilo za različne ginekološke procese. Lahko je koristen pri nerednih menstruacijah, amenoreji, poporodnih bolečinah v trebuhu, močni menstruaciji s strdki in neplodnosti. Prav tako naj bi pomagal pri uravnavanju edema, napetosti trebuha, sitosti po obrokih in utrujenosti. Nazadnje se to zelišče uporablja tudi za nekatera pogosta dermatološka stanja.
4. Ginseng je močan antioksidant in pomaga ohranjati splošno zdravje srca pri ženskah, ki so bolj nagnjene k resnim srčnim boleznim kot moški. Ginseng podpira tudi spolno zdravje. Tradicionalno se priporoča za povečanje plodnosti žensk. Ginseng lahko zmanjša težave, povezane z nastopom menopavze, vključno z nihanji razpoloženja, stresom in drugimi spolnimi težavami. Poleg tega ginseng podpira delovanje možganov in prispeva k jasnosti razmišljanja. Ginseng pozitivno vpliva na splošno imunost. Podpira splošno zdravje in pomaga vzdrževati normalno raven sladkorja v krvi.
5. Gingko slovi po svojih lastnostih za izboljšanje krvnega obtoka v glavi, srcu in okončinah. Ta rastlina je namenjena podpori številnih duševnih in nevroloških procesov, povezanih s staranjem. Ginko ima lahko tudi protivnetne učinke. Menijo, da je koristen pri stresu, predmenstrualnem sindromu in splošnem spolnem odnosu
6. Xian Mao (Curculigo-vrsta kukume) se uporablja za podporo zdravja kosti in preprečevanje izgube kalcija. Pomaga pri ohranjanju aktivnega in neodvisnega staranja ženske. Zelišče ima uporabne lastnosti za krepitev delovanja ledvic in jeter ter za lajšanje bolečin v trebuhu.
7. Long Yang Rou (Longan jagoda) izboljša zdravje kože, tonizira srce in vranico, neguje kri. Tudi jagode Longan podpirajo duševne funkcije. Običajno se uporablja za težave, povezane s pretiranim razmišljanjem ali preobremenjenostjo. Cvet in seme imata protivnetne lastnosti.
8. Bai He (Lily Bulb) se najpogosteje uporablja za podporo zdravja dihal. Zaradi pomirjujočega učinka ječebilice lilij koristna za ženske, ki trpijo zaradi nespečnosti in razdražljivosti. Poleg tega ima edinstvene koristi za zdravje žensk, saj pomaga odpraviti hormonsko neravnovesje, suhost nožnice, nočno znojenje in vročinske valove.
9. Zhang Hong Hua (žafran) pomaga pri splošnem nelagodju v hrbtu in telesu. Odpravlja manjše bolečine v mišicah in sklepih. Ta rastlina naj bi izboljšala prekrvavitev in dala ženski mladosten in sijoč videz. Pitje čaja pomaga vzdrževati normalno raven holesterola, glukoze in krvnega tlaka. Zang Hong Hua se uporablja tudi za stres in kožna stanja. Uravnava menstruacijo, zmanjšuje telesno toploto in krepi mišice in kosti.
Huai Shan (kitajski jam) pomaga uravnavati pomanjkanje energije, slab apetit, utrujenost in normalno gibanje črevesja.